6 conseils ayurvédiques pour maintenir un poids santé - pour de bon
En tant que praticien ayurvédique, une question commune que je reçois des clients est de savoir comment maintenir un poids santé. Étant...
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Janick Leonard
- 26 janv. 2021
- 11 Min
Comment être heureux en vivant le moment présent
Par Charles Francis «La vie n'est disponible que dans le moment présent.» ~ Thich Nhat Hanh Si vous avez lu des livres sur la méditation...
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Admin
- 24 janv. 2021
- 4 Min
Gestion du stress grâce à la méditation de pleine conscience
Par Charles A. Francis Quand j'ai commencé ma pratique de méditation de pleine conscience, mon objectif principal était de l'utiliser...
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Janick Leonard
- 23 janv. 2021
- 5 Min
Recette de soupe à la citrouille et au chou-fleur pour les journées d'hiver douillettes
Lorsque les jours s'assombrissent, notre lumière interne doit devenir plus brillante. L'Ayurveda parle de ce changement énergétique en...
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Janick Leonard
- 18 janv. 2021
- 4 Min
La méditation de pleine conscience est-elle pour moi?
Vous êtes donc intéressé à apprendre la méditation de pleine conscience et vous vous demandez si c'est pour vous? Eh bien, vous n’êtes...
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Janick Leonard
- 13 janv. 2021
- 4 Min
Qu'est-ce que l'illumination exactement?
J'ai récemment eu deux discussions différentes sur la définition de l'illumination. Ceux d’entre nous qui sont sur un chemin spirituel...
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Janick Leonard
- 4 janv. 2021
- 4 Min
Recette Hivernale Réchauffante de Légumes Racines
Les jours froids et sombres de l'hiver vous donnent-ils envie d'aliments chauds, copieux et réconfortants? Cherchez pas plus loin! Ces...
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Janick Leonard
- 30 sept. 2020
- 3 Min
Moments de Transcendance
L'une des preuves scientifiques les plus intéressantes des expériences mystiques concerne le fait qu'elles sont non seulement causées par...
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Janick Leonard
- 29 juin 2020
- 2 Min
D'où vient le Stress?
Dans le monde d'aujourd'hui, il semble que nous soyons tous à la recherche de quelque chose pour améliorer ou changer nos façons de faire...
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Janick Leonard
- 20 mars 2020
- 2 Min
L'Équinoxe des Incertitudes - Printemps 2020
Aujourd’hui marque le début du printemps. En temps normal, au printemps on sent le regain d’énergie, la vitalité, l’éveil de la nature,...
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Janick Leonard
- 7 mars 2020
- 2 Min
Yoga du Printemps, Detox et Ojas
Sentez-vous le printemps se pointer le bout du nez? Au Québec, nous avons eu un hiver doux et quand on regarde à l'extérieur on observe...
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Janick Leonard
- 2 mars 2020
- 5 Min
Que Faut-il Savoir sur Mercure Retrograde?
Lorsqu’on commence à porter attention, les effets de Mercure Retrograde sont assez évidents dans notre vie.
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Janick Leonard
- 18 févr. 2020
- 3 Min
Qu'est-ce que le Yoga des Saisons pour l'hiver?
Chaque saison comporte ses défis, lesquels méritent une attention particulière. En faisant de légères modifications à nos activités...
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Chantal Christin
- 9 mai 2019
- 2 Min
Découvrez Chantal Christin de Yonicascade
Durant toute l’année, Chantal Christin propose des classes de yoga sous l’égide du plaisir et de la simplicité. Coaching, massages et...
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Audrey Dufour
- 2 sept. 2018
- 3 Min
Audrey Dufour: de Récréologue à Prof de Yoga
Ma plus grande réalisation, je suis en train de la vivre. J’ai foncé dans la folle aventure de l’entrepreneuriat. Je souhaite bâtir une entr
62 vues0 commentaire
Carol-Ann Julien
- 31 mai 2018
- 4 Min
Le parcours de Carol-Ann Julien
Dans le cadre de nos entrevues «Découvrez les ambassadrices en cinq questions», Carol-Ann nous parle de son parcours inspirant et comment...
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Magali Bollard
- 15 avr. 2018
- 3 Min
Magali Bollard, professeure de yoga
Je suis très attentive à ce qui m'entoure ...je lis les signes. J'observe énormément autour de moi. Je prends en compte la saison, l
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Janick Leonard
- 14 avr. 2018
- 4 Min
Un bon verre de vin
Je prenais du vin car les autres en prenaient aussi et c’était surtout par habitude ou par besoin d’acceptation comme si j’avais besoin de f
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Janick Leonard
- 13 avr. 2018
- 2 Min
Yoga des Saisons pour le printemps
Voici trois pratiques à intégrer à votre quotidien pour optimiser la transition de l’hiver au printemps
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Janick Leonard
- 7 avr. 2018
- 3 Min
Le succès dans le monde du yoga
Malgré tout, je constate que le gain personnel est souvent la motivation première de bien des professeurs de yoga (dans leur carrière et leu
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