Recette de lentilles rouges au basilic
Équilibre Kapha - Conseillé aussi au Printemps Les lentilles rouges (masoor dal) sont rapides à cuire, faciles à digérer et réchauffent...
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Admin
- 31 mars 2021
- 7 Min
Un jour pour activer Agni: votre feu digestif
Renouvelez votre force digestive Selon l'Ayurveda, agni - le feu sacré à l'intérieur - est le gardien d'une bonne santé. L'agni équilibré...
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Admin
- 24 mars 2021
- 5 Min
5 erreurs courantes à éviter lors d’un nettoyage printanier
Un nettoyage saisonnier intentionnel peut apporter équilibre, harmonie et conscience de soi plus profonde dans votre vie. Lorsqu'il est...
68 vues0 commentaire
Admin
- 2 mars 2021
- 4 Min
Lâcher prise avec le passé avec la méditation de pleine conscience, partie 2
Lâcher prise sur le passé peut être un défi pour beaucoup d’entre nous. Des souvenirs agréables nous ramènent à des moments plus heureux...
38 vues0 commentaire
Admin
- 25 févr. 2021
- 6 Min
Lâcher prise avec le passé avec la méditation de pleine conscience, partie 1
Beaucoup d’entre nous ont du mal à abandonner le passé et à continuer leur vie. Pour certains d'entre nous, cela peut sembler carrément...
26 vues0 commentaire
Admin
- 12 févr. 2021
- 5 Min
L'amour comme mode avancé d'intelligence
Qu'est-ce que l'amour? C'est une question qui ne manquera pas de susciter de très nombreuses réponses. Simplement défini, l'amour est une...
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Admin
- 8 févr. 2021
- 6 Min
Pourquoi vous ne pouvez pas dormir la nuit et ce que vous pouvez faire pour y remédier
Il est plus difficile de dormir en ces temps. Des articles sont écrits chaque jour sur le sujet. La raison pour laquelle vous vous...
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Admin
- 7 févr. 2021
- 5 Min
Méditation de pleine conscience pour les débutants
De nos jours, la méditation de pleine conscience pour les débutants est un sujet qui suscite beaucoup de confusion. Avec la popularité...
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Admin
- 7 févr. 2021
- 4 Min
6 conseils ayurvédiques pour maintenir un poids santé - pour de bon
En tant que praticien ayurvédique, une question commune que je reçois des clients est de savoir comment maintenir un poids santé. Étant...
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Janick Leonard
- 26 janv. 2021
- 11 Min
Comment être heureux en vivant le moment présent
Par Charles Francis «La vie n'est disponible que dans le moment présent.» ~ Thich Nhat Hanh Si vous avez lu des livres sur la méditation...
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Admin
- 24 janv. 2021
- 4 Min
Gestion du stress grâce à la méditation de pleine conscience
Par Charles A. Francis Quand j'ai commencé ma pratique de méditation de pleine conscience, mon objectif principal était de l'utiliser...
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Janick Leonard
- 23 janv. 2021
- 5 Min
Recette de soupe à la citrouille et au chou-fleur pour les journées d'hiver douillettes
Lorsque les jours s'assombrissent, notre lumière interne doit devenir plus brillante. L'Ayurveda parle de ce changement énergétique en...
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Janick Leonard
- 18 janv. 2021
- 4 Min
La méditation de pleine conscience est-elle pour moi?
Vous êtes donc intéressé à apprendre la méditation de pleine conscience et vous vous demandez si c'est pour vous? Eh bien, vous n’êtes...
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Janick Leonard
- 13 janv. 2021
- 4 Min
Qu'est-ce que l'illumination exactement?
J'ai récemment eu deux discussions différentes sur la définition de l'illumination. Ceux d’entre nous qui sont sur un chemin spirituel...
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Janick Leonard
- 4 janv. 2021
- 4 Min
Recette Hivernale Réchauffante de Légumes Racines
Les jours froids et sombres de l'hiver vous donnent-ils envie d'aliments chauds, copieux et réconfortants? Cherchez pas plus loin! Ces...
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Janick Leonard
- 30 sept. 2020
- 3 Min
Moments de Transcendance
L'une des preuves scientifiques les plus intéressantes des expériences mystiques concerne le fait qu'elles sont non seulement causées par...
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Janick Leonard
- 29 juin 2020
- 2 Min
D'où vient le Stress?
Dans le monde d'aujourd'hui, il semble que nous soyons tous à la recherche de quelque chose pour améliorer ou changer nos façons de faire...
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Janick Leonard
- 20 mars 2020
- 2 Min
L'Équinoxe des Incertitudes - Printemps 2020
Aujourd’hui marque le début du printemps. En temps normal, au printemps on sent le regain d’énergie, la vitalité, l’éveil de la nature,...
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Janick Leonard
- 7 mars 2020
- 2 Min
Yoga du Printemps, Detox et Ojas
Sentez-vous le printemps se pointer le bout du nez? Au Québec, nous avons eu un hiver doux et quand on regarde à l'extérieur on observe...
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Janick Leonard
- 2 mars 2020
- 5 Min
Que Faut-il Savoir sur Mercure Retrograde?
Lorsqu’on commence à porter attention, les effets de Mercure Retrograde sont assez évidents dans notre vie.
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