Les bienfaits de la méditation Ho'oponopono
La méditation Ho'oponopono est une pratique spirituelle hawaïenne qui vise à rétablir l'harmonie entre les personnes et à guérir les...
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Janick Leonard
- 8 mars
- 3 Min
Comment choisir des cristaux pour ma guérison énergétique?
Le choix des cristaux est relativement simple et il existe de nombreuses façons de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins....
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Janick Leonard
- 23 févr.
- 5 Min
Cohérence cardiaque et Méditation: Quels sont les réels bienfaits?
La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique et psychologique qui se produit lorsque le cœur, le cerveau et d'autres...
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Janick Leonard
- 20 févr.
- 6 Min
3 techniques de pleine conscience pour vous aider à briser les chaînes de pensées négatives
Voici trois techniques de pleine conscience pour calmer votre système nerveux et vous permettre de vous concentrer sur le moment présent....
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Janick Leonard
- 15 févr.
- 5 Min
Dharana: qui tient, qui porte, qui garde, qui protège...
Vous êtes-vous déjà retrouvé tellement absorbé par quelque chose que vous avez perdu toute notion du temps? Peut-être avez-vous été...
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Janick Leonard
- 6 sept. 2022
- 1 Min
Cours à Mont-Tremblant pour l'Automne 2022
J'espère que vous avez passé un magnifique été et que vous en avez profité pour vous amuser et vous ressourcer! ☀️ Avec la rentrée,...
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Janick Leonard
- 18 mai 2022
- 3 Min
Comment pratiquer la patience en période de transition
Les énergies printanières et la réouverture de nos économies donnent l'espoir que nous sortirons enfin de ce marasme et pourrons...
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Janick Leonard
- 12 mai 2022
- 2 Min
La Cohérence Cardiaque Fait-elle réellement une différence?
La cohérence cardiaque fait-elle vraiment une différence ? Cela peut-il être bénéfique pour moi, ma famille et peut-être la planète...
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Janick Leonard
- 8 janv. 2022
- 3 Min
Intentions du Nouvel An
Le début d'année amène souvent le désir d’avoir de nouveaux objectifs et un vent d'espoir sur nos aspirations. Que ce soit à travers les...
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Janick Leonard
- 5 janv. 2022
- 4 Min
Le Yoga pour l'hiver
La vie de 2022 nous amène son lot de défis. On sent l'impatience, le découragement et le désespoir. Après presque deux ans d'incertitude,...
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Janick Leonard
- 20 sept. 2021
- 7 Min
9 mantras puissants pour guérir et manifester
Les mantras sont des mots d'affirmation utilisés pour une variété d'intentions. Vous pouvez utiliser des mantras pour la guérison, la...
330 vues0 commentaire
Janick Leonard
- 28 juin 2021
- 2 Min
CÉLÉBREZ LE YOGA ET VOUS-MÊME
Le yoga est un outil parfait pour se sentir et se célébrer et, ainsi, ouvre la voie à une personne plus compatissante. Si vous voulez...
48 vues0 commentaire
Janick Leonard
- 20 juin 2021
- 5 Min
Quelles sont les fréquences Sacrées du Solfège
La vibration est tout. Et chaque vibration a sa propre fréquence. En exposant l'esprit et le corps aux fréquences du solfège, vous pouvez...
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Janick Leonard
- 11 juin 2021
- 3 Min
Eclipse solaire en Gémeaux: Méditation
11 juin 2021 Ce rituel est proposé par Laura Eisenhower (Sofia Stargate) Je vous partage la traduction en français. Ouverture Nous avons...
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Admin
- 21 mai 2021
- 5 Min
Élevez votre vibration avec reconnaissance et compassion
Pratiquer une véritable appréciation et compassion élève les vibrations de notre cœur. Lorsque nos vibrations augmentent… nous réagissons...
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Janick Leonard
- 16 mai 2021
- 4 Min
Méditation: Créer notre Réalité avec Patience
Je vous partage ici une technique offerte à travers la communauté de professionnels de l'Institut Heart Math dont je fais partie. Chaque...
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Janick Leonard
- 5 mai 2021
- 1 Min
MATCHA LATTE AU TAHINI
3 tasses de lait non laitier 1/3 tasse de tahini 2 cuillères à soupe de matcha 2-3 cuillères à soupe de sirop d'érable ½ tasse de glace...
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Admin
- 22 avr. 2021
- 1 Min
Recette de lentilles rouges au basilic
Équilibre Kapha - Conseillé aussi au Printemps Les lentilles rouges (masoor dal) sont rapides à cuire, faciles à digérer et réchauffent...
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Admin
- 31 mars 2021
- 7 Min
Un jour pour activer Agni: votre feu digestif
Renouvelez votre force digestive Selon l'Ayurveda, agni - le feu sacré à l'intérieur - est le gardien d'une bonne santé. L'agni équilibré...
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Admin
- 24 mars 2021
- 5 Min
5 erreurs courantes à éviter lors d’un nettoyage printanier
Un nettoyage saisonnier intentionnel peut apporter équilibre, harmonie et conscience de soi plus profonde dans votre vie. Lorsqu'il est...
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