Pratiquer le yoga des saisons en décembre : une approche adaptée au stress et à l'énergie Vata Décembre, avec son lot de festivités, de...

Le yoga des saisons est une approche holistique qui vise à harmoniser notre corps et notre esprit avec les cycles de la nature. Selon...

La santé mentale est un aspect important de notre bien-être global, mais souvent négligé ou considéré comme tabou dans de nombreuses...

Le stress et l'anxiété sont des problèmes de santé mentale courants qui peuvent avoir un impact négatif sur notre santé globale. Les...

La méditation Ho'oponopono est une pratique spirituelle hawaïenne qui vise à rétablir l'harmonie entre les personnes et à guérir les...

Le choix des cristaux est relativement simple et il existe de nombreuses façons de choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins....

La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique et psychologique qui se produit lorsque le cœur, le cerveau et d'autres...

Voici trois techniques de pleine conscience pour calmer votre système nerveux et vous permettre de vous concentrer sur le moment présent....

Vous êtes-vous déjà retrouvé tellement absorbé par quelque chose que vous avez perdu toute notion du temps? Peut-être avez-vous été...

J'espère que vous avez passé un magnifique été et que vous en avez profité pour vous amuser et vous ressourcer! ☀️ Avec la rentrée,...

Les énergies printanières et la réouverture de nos économies donnent l'espoir que nous sortirons enfin de ce marasme et pourrons...

La cohérence cardiaque fait-elle vraiment une différence ? Cela peut-il être bénéfique pour moi, ma famille et peut-être la planète...

Le début d'année amène souvent le désir d’avoir de nouveaux objectifs et un vent d'espoir sur nos aspirations. Que ce soit à travers les...

La vie de 2022 nous amène son lot de défis. On sent l'impatience, le découragement et le désespoir. Après presque deux ans d'incertitude,...

Les mantras sont des mots d'affirmation utilisés pour une variété d'intentions. Vous pouvez utiliser des mantras pour la guérison, la...

Le yoga est un outil parfait pour se sentir et se célébrer et, ainsi, ouvre la voie à une personne plus compatissante. Si vous voulez...

La vibration est tout. Et chaque vibration a sa propre fréquence. En exposant l'esprit et le corps aux fréquences du solfège, vous pouvez...

11 juin 2021 Ce rituel est proposé par Laura Eisenhower (Sofia Stargate) Je vous partage la traduction en français. Ouverture Nous avons...

Pratiquer une véritable appréciation et compassion élève les vibrations de notre cœur. Lorsque nos vibrations augmentent… nous réagissons...

Je vous partage ici une technique offerte à travers la communauté de professionnels de l'Institut Heart Math dont je fais partie. Chaque...