Le début d'année amène souvent le désir d’avoir de nouveaux objectifs et un vent d'espoir sur nos aspirations. Que ce soit à travers les résolutions du nouvel an ou juste par ce qu'on débute une nouvelle année, il y a, la plupart du temps une réaffirmation de nos souhaits et désirs qui amène un nouvel élan.
Je ne suis pas une fan des résolutions de janvier, car je crois au flow naturel de la vie et disons que le 1er janvier n'est peut-être pas toujours le moment idéal pour prendre des engagements envers nous-mêmes. Au début de l’année j’opte plutôt pour des intentions plus générales qui m’aideront à mieux canaliser mon énergie lorsque’ le printemps arrivera et qu’il sera temps de passer à l’action.
Par exemple, quelqu’un peut vivre une maladie ou quelqu'un dans notre famille est malade ou on est peut-être vraiment insatisfaite dans notre travail mais les obligations font en sorte qu'on ne peut pas vraiment faire de changements radicaux... il sera peut-être plus productif d’attendre que le moment soit plus opportun plus tard dans l’année pour passer à l’action. En début d’année, on pourrait plutôt faire un bilan de l’année passée et voir ce qui n’a pas fonctionné pour nous pour ensuite faire une réflexion sur comment on a envie de se sentir au quotidien.
Quelles sont les émotions que l’on souhaite vivre? Liberté? Gratitude? Amour?
Il est important de ne pas se mettre de pression si on pense avoir manqué l'opportunité de prendre une résolution en début d'année!
En début d’année, j’écris mes intentions pour l’année sans faire de plan concret. J’écris sans juger ce que je souhaite vivre, ressentir et créer dans tous les domaines de ma vie pour l’année qui vient. Ensuite, l’énergie du printemps est souvent plus favorable à mettre de l’avant des actions concrètes sur ce que je souhaite alors que les deux premiers mois de l’année me permettent souvent de clarifier mes intentions.
Je pense que le flow de la vie fait en sorte que nous pouvons prendre des engagements envers nous-mêmes et ce qu’on souhaite manifester en tout temps peu importe le temps de l’année, encore faut-il être mûres et prêtes pour se les approprier et les faire vivre dans notre réalité.
En écrivant nos intentions sans y être attachée, il est possible qu’on réalise qu'on n'a pas assez de temps ou d'énergie pour les réaliser après quelque temps. Et c'est aussi parfait comme ça.
En tant que femme, maman ou entrepreneure, on fait souvent face à la réalité du temps qu'on a pour accomplir ce qu'on souhaite, pour réaliser que finalement on se sent un peu perdue ou qu’on s'est perdue à travers toutes nos responsabilités.
Dans ces moments, c'est important de prendre du recul et d'accepter le «statut quo». En accueillant ce qui est là sans le résister, laisse une possibilité à la transformation. En accueillant le quotidien tel qu'il est, on lâche-prise sur la réaction chronique de ce monde de vouloir ce qu'il y a de nouveau tout le temps! (informations, recettes, gadgets, mode, activités, voyages, expériences, etc..)
En restant dans le chaos, la confusion, la routine, on est dans un cycle qui nourrit les désirs de notre égo. Dans les moments d'arrêt, quand on connecte avec qui on est vraiment, la perspective change et les désirs qui émergent sont authentiques.
Pour connecter avec les vrais désirs de son coeur il est essentiel de prendre du recul et de s’arrêter. Vous pouvez prendre des vacances, faire une retraite fermée, une journée de brainstorming, de la méditation ou simplement méditer 15 minutes chaque matin. En revenant au silence, on permet à notre âme de nous envoyer ses messages, et on est plus réceptive à les entendre…
Je médite tous les jours pour vivre la vie que je veux vraiment. C'est en méditant que je me permets de me retrouver et de clarifier ce que je veux vraiment et ce que j'ai envie de vivre.
Je t'invite à faire un 28 jours de réflexion et de méditation avec moi. Dans ce processus d'intériorisation on se donne la chance de vraiment voir la place qu'on a dans ce monde et comment on peut s'accomplir tout en manifestant ce que notre coeur et notre âme souhaitent vraiment.
Ou sur YouTube en t’abonnant à la chaine tu recevras les notifications lorsqu’une nouvelle video est disponible:
Les enseignements que je partage dans ce 27 jours sont tirés de mon livre MAKE THIS YOUR BEST LIFE et traduis en français pour vous. Le programme est aussi disponible en anglais avec un guide complémentaire si tu achètes le livre, le lien est disponible à la page 20 du livre.
Et si tu penses à des gens autour de toi qui pourraient bénéficier de ce programme, partage-le avec eux, c'est un cadeau inestimable!
On se retrouve dans la conscience!
Janick Léonard