Ayurveda

Rechercher

22 avr. 20211 min de lecture

Recette de lentilles rouges au basilic

Équilibre Kapha - Conseillé aussi au Printemps Les lentilles rouges (masoor dal) sont rapides à cuire, faciles à digérer et réchauffent...

31 mars 20217 min de lecture

Un jour pour activer Agni: votre feu digestif

Renouvelez votre force digestive Selon l'Ayurveda, agni - le feu sacré à l'intérieur - est le gardien d'une bonne santé. L'agni équilibré...

24 mars 20215 min de lecture

5 erreurs courantes à éviter lors d’un nettoyage printanier

Un nettoyage saisonnier intentionnel peut apporter équilibre, harmonie et conscience de soi plus profonde dans votre vie. Lorsqu'il est...

7 févr. 20214 min de lecture

6 conseils ayurvédiques pour maintenir un poids santé - pour de bon

En tant que praticien ayurvédique, une question commune que je reçois des clients est de savoir comment maintenir un poids santé. Étant...

23 janv. 20215 min de lecture

Recette de soupe à la citrouille et au chou-fleur pour les journées d'hiver douillettes

Lorsque les jours s'assombrissent, notre lumière interne doit devenir plus brillante. L'Ayurveda parle de ce changement énergétique en...