Ayurveda

Rechercher

Recette de lentilles rouges au basilic

Équilibre Kapha - Conseillé aussi au Printemps Les lentilles rouges (masoor dal) sont rapides à cuire, faciles à digérer et réchauffent...

Un jour pour activer Agni: votre feu digestif

Renouvelez votre force digestive Selon l'Ayurveda, agni - le feu sacré à l'intérieur - est le gardien d'une bonne santé. L'agni équilibré...

5 erreurs courantes à éviter lors d’un nettoyage printanier

Un nettoyage saisonnier intentionnel peut apporter équilibre, harmonie et conscience de soi plus profonde dans votre vie. Lorsqu'il est...

6 conseils ayurvédiques pour maintenir un poids santé - pour de bon

En tant que praticien ayurvédique, une question commune que je reçois des clients est de savoir comment maintenir un poids santé. Étant...

Recette de soupe à la citrouille et au chou-fleur pour les journées d'hiver douillettes

Lorsque les jours s'assombrissent, notre lumière interne doit devenir plus brillante. L'Ayurveda parle de ce changement énergétique en...