L'une des preuves scientifiques les plus intéressantes des expériences mystiques concerne le fait qu'elles sont non seulement causées par des actions spécifiques dans le cerveau, mais aussi par l'intégration des hémisphères gauche et droit.
Jusqu'à présent, les scientifiques (et la plupart du public) pensaient que les deux côtés du cerveau fonctionnaient plus ou moins indépendamment. On dit que le côté gauche agit dans la pensée et la parole logiques, analytiques et linéaires; le droit à l'orientation spatiale, à la musique et à l'intuition.
Cependant, il est maintenant entendu que le cerveau fonctionne mieux lorsqu'il peut fonctionner comme une totalité, et que la parole et de nombreuses autres fonctions résultent des deux côtés du cerveau.
De plus, lors d'expériences mystiques, non seulement une nouvelle activité se produit dans le cerveau, mais aussi les deux côtés agissent d'une manière particulièrement harmonieuse.
Ainsi, les meilleures activités pour induire des expériences mystiques sont celles qui rapprochent les deux côtés du cerveau.
Certains moments sont meilleurs que d'autres pour tenter un moment mystique. Selon Peter Fenwick, consultant en neurophysiologie au St Thomas 'Bethlehem Royal Hospital et au Maudsley's Institute of Psychiatry, qui a largement étudié les expériences de mort imminente et les états altérés, nous possédons tous un cycle interne où le cerveau culmine du matin à midi, atteint un creux. à 15 heures, remonte jusqu'à 21 heures, puis redescend à son niveau d'activité le plus bas vers 2 heures du matin.
Cette activité cérébrale est indépendante de l'activité neuronale spécifique, de notre niveau d'activité physique, mais détermine notre performance mentale ou physique tout au long de la journée.
Une variété de tests de mathématiques démontrent que l'heure de la journée à laquelle le test est passé est cruciale pour déterminer dans quelle mesure nous réussissons.
Un autre élément critique, dit Fenwick, est notre position corporelle. Des études montrent que le cerveau génère plus activement des pensées lorsque nous sommes assis que lorsque nous marchons. Mais il est le plus actif de tous lorsque nous sommes allongés.
Les preuves les plus intéressantes de Fenwick suggèrent que nous «basculons» entre la dominance hémisphérique la nuit.
Nous alternons entre deux modes de sommeil: le sommeil à ondes lentes, lorsque les ondes cérébrales sont les plus lentes (ondes thêta et delta), les rêves sont soit verbaux, soit orientés mouvement, et le cerveau gauche est dominant; et le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM), avec des visions et des rêves tridimensionnels vifs, et le cerveau droit est dominant.
Des chercheurs comme le parapsychologue Dr Richard Broughton ont suggéré que ce schéma, qui se répète toutes les 90 minutes environ, se produit également pendant notre journée de veille. Cela suggère qu'il y a un rythme alterné tout au long de la journée entre notre moi verbal logique et notre moi de rêve créatif.
Il peut être crucial de déterminer dans quel état vous vous trouvez avant de tenter une expérience mystique.
Tout cela suggère que les expériences mystiques peuvent être générées par différents schémas de pensée ou par des pratiques qui font qu'un côté du cerveau est dominant. «Le changement que la modification de tous ces systèmes entraîne dans l'équilibre des neurotransmetteurs permet à de nouveaux modèles d'activité cérébrale d'apparaître», explique Fenwick. «Certains d'entre eux sont sans aucun doute la base de l'expérience mystique.
Si vous souhaitez explorer dans le monde mystique, vous pouvez commencer avec la cohérence cardiaque. Certains chercheurs ont remarqué que le cerveau génère des expériences mystiques lorsqu'il est en cohérence avec le coeur.
Dans le programme de cohérence et de méditation PRÉSENCE, j'enseigne des techniques plus avancées de cohérence cardiaque.
Au plaisir!
Janick
Source: Lynne McTaggart
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