yoga des saisons
PROGRAMMES DISPONIBLES
YOGA DES SAISONS PRINTEMPS
12 Fiches Printemps du Yoga des Saisons qui inclus des postures de yoga, des pratiques ayurvediques et des recettes santé pour le printemps.
YOGA DES SAISONS POUR L'ÉTÉ
12 Fiches pour l'été du Yoga des Saisons qui inclus des postures de yoga, des pratiques ayurvediques et des recettes santé pour l'été.
PRÉSENCE
Contrôler ses réactions de stress et son anxiété efficacement en 4 semaines.
Dans ce programme, vous apprendrez comment cultiver la présence à chaque instant.
Avec l'aide de la respiration et de méditations simples, vous aurez la possibilité de voir vos résistances et où vous perdez le plus souvent votre énergie; avec des exercices simples, vous ferez l'expérience de la PRÉSENCE et saurez comment amener cet état dans toutes les sphères de votre vie.
DETOX 40 JOURS
Besoin d'un detox complet? Physique, mental, émotionnel et spirituel? Ce détoxication est pour toi!
40 jours de purification à tous les niveaux!
Nettoyer notre environnement et notre espace;
Méditations pour nettoyer nos corps subtils et énergétiques;
Pratiques de respirations;
Yoga adapté pour soutenir l'élimination des toxines;
Alimentations légère qui renforce notre immunité;
Exercices d'introspection pour se défaire de nos résistances
Cure Ayurvédique en douceur...