Janick offre des cours de yoga les vendredis matins sous la formule Drop-in 20$ (payez sur place en argent)- tu viens quand tu veux!

Prana Flow Niveau 1 + méditation : 9h à 10h15

À PARTIR DU 2 septembre 2022

Endroit: Studio de Danse Tremblant

1600, Rte 117 (Coin Montée Ryan)

SVP vous stationner à gauche de la bâtisse. Merci.

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Ce type de yoga flow est enracinant, énergisant et offre un bon défi en faisant appel à votre force physique, votre flexibilité et votre endurance. C'est un enchainement de postures pour créer souplesse, tonifier les muscles et équilibrer le corps. C'est un parfait complément à tout sport ou pour ceux qui travaillent physiquement pour aider à équilibrer le corps et libérer les tensions. 

Le cours se termine toujours avec une magnifique méditation.

Avoir déjà pratiqué le yoga et connaitre les postures est essentiel à cette pratique de flow.

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LE MÉDITATHON

Un événement unique, rassembleur et exceptionnel se prépare!

Participez seul ou en équipe au PREMIER MÉDITATHON d'une durée de 24h pour sensibiliser la population aux problèmes de santé mentale et rassembler notre énergie élevée pour des solutions concrètes pour nos proches qui vivent avec un problème de santé mentale.

Nous connaissons tous quelqu'un qui a vécu un problème de santé mentale; unissons nos forces aujourd'hui pour que des solutions soient accessibles rapidement pour tous!

Tous les détails seront annoncés prochainement!

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