PRESENCE

Pour mieux vivre avec le stress au quotidien

Avez-vous deja experimenté des moments ou vous sentez que vous n'avez pas beaucoup d'énergie et que vous vous dites: Je suis vidée! ou Je suis a bout! pour décrire ce sentiment...?

Lorsque votre niveau d'énergie est bas, il est difficile de penser clairement, de performer ou même de se relever suite a un stress.

Dans le programme PRESENCE vous apprenez comment voir vos résistances et ou vous perdez le plus de votre énergie et votre vitalité.

Avec des exercices simples, vous apprenez comment devenir plus PRÉSENTES a votre état intérieur et vous bâtissez graduellement votre résilience aux événements stressants de votre quotidien.

Ce programme est basé sur une approche scientifique qui a fait ses preuvers dans tous les domaines.

Sur 11 000 participants, on a observé:

24% amélioration de la qualité du sommeil
38% amélioration a être plus calme
46% baisse anxiété
48% baisse de fatigue
56% baisse de dépression

BIEN DANS

SON COEUR ET

DANS SA TÊTE!

Faites l’expérience de techniques de respirations et de méditations qui pourront vous aider à augmenter votre habileté à prendre charge de vous-mêmes dans les situations stressantes du quotidien en vous permettant de mieux régulariser votre niveau d’énergie tout au long de la journée.

Vous sortirez de ce programme de 4 semaines (en ligne) avec un sentiment d’être plus légère et complètement revitalisée émotionnellement, mentalement et physiquement.

 

Tout ce que vous apprendrez durant les 4 semaines vous servira pour toute la vie!

Le programme débute dès que votre inscription est complétée.

Voici le lien pour vous inscrire et commencer maintenant à vivre en PRÉSENCE!

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