LE YOGA
DES SAISONS

Un programme complet pour vous guider tout au long de l’année qui comprend des vidéos de yoga, des méditations et des astuces pour vivre en équilibre, se sentir bien dans sa peau, être en confiance et retrouver la joie de vivre au quotidien.

Que ce soit pour vous accompagner dans des moments de grands stress, lorsque tout bouge, que vous souhaitiez retrouver le calme ou que vous souhaitez bouger de façon dynamique pour ramener la motivation, ces programmes sauront vous guider à chaque saison de la vie pour maximiser votre bien-être.

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En suivant les saisons dans vos enseignements, vous pourrez observer que vos élèves sont plus fidèles à vos classes et plus engagés dans leur propre transformation. Apprenez comment bâtir une pratique saisonnière qui inclut les asanas, les pranayamas, la méditation, les mudras, les mantras et les soins ayurvédiques.
Commence dès aujourd'hui!

A PROPOS

Janick Léonard, fondatrice

Depuis son tout jeune âge, Janick Leonard est en quête pour trouver le sens de la vie. Elle chemine en explorant à travers le développement personnel, la spiritualité et la méditation. Avec plus de quinze ans d'expérience à enseigner le yoga et la méditation ainsi qu'à démarrer de nouveaux projets en tant qu'entrepreneure (inititatrice du festival Wanderlust de Tremblant) elle se dévoue à transmettre ses enseignements aux femmes qui, tout comme elle, ont des vies bien remplies.

Son approche pratico-pratique est conçue pour gagner du temps et simplifier notre routine pour prendre soin de notre santé physique, mentale et émotionelle au quotidien.

Ses programmes répondent essentiellement à la question qui revient toujours de sa clientèle: Comment puis-je faire pour avoir le temps de faire les choses qui me tiennent réellement à coeur?

Son livre «Make This Your Best Life»  est paru à l'automne 2017.

Janick croit sincèrement que sa pratique amène un «flow» naturel dans sa vie qui lui permet de servir tout en réalisant ses rêves. À 46 ans, elle est avant tout mère deux petites filles et privilégie le temps passé en compagnie de sa famille à Mont-Tremblant.

Tellement de bien que j'ai enfin trouvé ce que j'avais besoin d'accomplir pour me sentir bien et en paix avec moi-même... »

 Nathalie, 43 ans

Grâce au Yoga des Saisons, je me sens plus en contrôle de mon corps.''

Chantal, 47 ans

''Je trouve que ce genre de ressourcement est très positif et ton approche est idéale. Tu as une facilité à transmettre ton savoir, tes expériences et ton vécu, ça donne le goût d'en apprendre davantage.''


Catherine Houle 39 ans

J'ai terminé la formation ce printemps et je commence à l'appliquer cet automne. J'adore! J'ai beaucoup de gratitude!

France, des Iles de la Madeleine

Tu souhaites apprendre à modifier tes séquences de yoga et ta routine quotidienne pour toi-même et offrir à tes élèves d'être en harmonie avec le changement de saison?

ENSEIGNANTS DE YOGA

Le coaching avec Janick ouvre la voie pour te sentir en harmonie à tous les niveaux de ton être et tu peux rayonner et t'aligner à ta mission de vie et te réaliser maintenant.

TRANSFORMATION PERSONNELLE

Janick a une facilité à vulgariser les recherches scientifiques sur la méditation et la cohérence cardiaque grâce à plus de vingt ans de pratique et d'expérience personnelle dans le domaine.


CONFÉRENCES ET ATELIERS

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