GESTION DE STRESS
PAR LA COHÉRENCE CARDIAQUE
ET LA MÉDITATION

PRÉSENCE ATTENTIVE

Coaching de 4 semaines

369$

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Idéal pour les personnes à la recherche d'outils pour une démarche de développement personnel pour apprendre l'auto-régulation et se libérer du stress et de l'anxiété.

Dans ce coaching, vous apprendrez comment l'auto-régulation peut vous aider à cultiver la présence à chaque instant et vivre paisiblement.

Une rencontre virtuelle de 45 minutes est prévue chaque semaine (appel zoom) et vous offre la possibilité de voir vos résistances, de voir où vous perdez le plus souvent votre énergie et comment faire un RESET de votre système nerveux; ce programme est basé sur les enseignements du Heart Math Institute dont Janick est certifiée

Coach et Mentor.