AUDREY DUFOUR

Val D'Or

Audrey est une jeune entrepreneure dynamique et intègre qui cherche à développer l’équilibre de vie personnelle de ces élèves et le bien-être collectif de sa communauté. Elle évolue dans l’enseignement de différentes disciplines depuis une quinzaine année. Attirée par la beauté des séquences du yoga et sa spiritualité, elle invite le yoga à faire partie de son quotidien au début de sa carrière professionnelle en intégrant une pratique personnelle régulière.

Découvrant bien plus que des postures, elle se laisse séduire par cette discipline qui allie le corps et l’esprit. Rapidement, en 2015, elle cherche à faire évoluer son yoga et suit donc une formation professorale de yoga Kripalu auprès de Pierre Bélisle. Suite à cette expérience, elle a continué à étudier, enseigner et découvrir le yoga jour après jour.

Audrey consacre maintenant sa carrière aux enseignements yogiques et à la massothérapie. Elle promène ses enseignements dans différents lieux étant une nomade de nature. Elle offre des cours en entreprises, dans les écoles, en studio et même en plein air lors de la saison estivale.

Elle souhaite transmettre l’importance du moment présent et la capacité à lâcher-prise. Peu importe le niveau de flexibilité, peu importe la force, peu importe l’endroit où en est rendu votre pratique, elle croit que l’important est de pouvoir apporter cette souplesse et ce lâcher-prise recherché et pratiqué sur le tapis dans le quotidien.

Namasté

©2019 Yoga Des Saisons.